2017-08-25から1日間の記事一覧

２日目

２日目もなんとかなりました。明日もこの調子で行きたいですね。最近ジムで筋トレした後に有酸素やるようにしてるんですけど、筋肉痛になりにくくなりました。これって別に筋トレの効果が出てないわけじゃないですよね。いつも筋肉痛になってたのにならな…