2日目

2日目もなんとかなりました。

明日もこの調子で行きたいですね。

 

最近ジムで筋トレした後に有酸素やるようにしてるんですけど、筋肉痛になりにくくなりました。これって別に筋トレの効果が出てないわけじゃないですよね。

いつも筋肉痛になってたのにならなくなるのなんだか不安ですね。