2017-08-25 2日目 2日目もなんとかなりました。 明日もこの調子で行きたいですね。 最近ジムで筋トレした後に有酸素やるようにしてるんですけど、筋肉痛になりにくくなりました。これって別に筋トレの効果が出てないわけじゃないですよね。 いつも筋肉痛になってたのにならなくなるのなんだか不安ですね。